全国爱发日丨正确头皮浴养，促进毛发生长

2010年，国家卫生主管部门将“全国爱发日”定于每年的5月28日，旨在唤起更多人爱护头发的意识，关注头皮健康，关爱脱发人群。

根据《中国人头皮健康白皮书》数据显示，我国脱发人数已超2.5亿人（男性约1.63亿，女性约0.88 亿。与此同时，30岁前脱发的比例高达84% ，较上一代人的脱发年龄提前了近20年，着实令人着急。

头皮健康是头发健康的基础！

关注头皮健康，是做好头发养护的重要基础。中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会主任委员、第二军医大学长海医院皮肤科主任医师顾军教授就曾表示：“头皮与身体其它部位的皮肤结构差别很大。人体大概有10万根毛发都在头皮，讲到头皮健康肯定会提到毛发，讲到毛发也离不开头皮健康。因为毛发的存在，头皮表面的油脂、污垢、表皮的代谢产物不容易清除，从而引发各类头皮健康问题。”

顾军介绍：“头皮健康首先是外观，不油腻且表面呈青灰色，头皮表面无红点，同时没有瘙痒等主观症状。衡量头皮健康有几个指标，包括油脂分泌适量、菌群平衡和代谢平衡。头屑多、头皮痒、头皮红疹、炎症等问题都是头皮不健康的表现。”

中华医学会医学美学及美容学分会副主任委员刘玮教授补充道，绝大部分的头屑增多都是头皮油脂过度分泌造成的。头皮表面分布有皮脂腺毛囊，如果出油太多则会导致头皮微生态失衡。在这一状态下，头皮屑会增多，甚至诱发脂溢性皮炎。而雄激素性脱发和脂溢性皮炎往往伴随发生。

因此，养头皮就是养发！头皮健康是头发健康的基础！

如何改善头皮问题？

头皮脂溢性皮炎、雄激素性脱发都是慢性皮肤病，有发病率高，无法治愈，不可逆转的特性，严重影响患者的生活品质。因此，进行皮肤科慢病管理很重要！皮肤科慢病管理：三分靠治、七分靠养！

如何治？

身患雄激素性脱发、头皮脂溢性皮炎不要慌，切忌随便购买药品来使用，应到正规的医疗机构去就诊，由专业的皮肤科医生制定临床治疗方案。比如，北京大学人民医院皮肤科副主任医师周城教授就曾指出，雄激素性脱发需要男女分治，目前男性常应用的口服药是非那雄胺（1mg），可以抑制双氢睾酮的产生，女性常应用的口服药是口服抗雄激素药物，如螺内酯和口服避孕药；外用药中目前循证医学证据多，应用广泛和成熟的是米诺地尔。但需要注意的是，长期服用非那雄胺可能会存在引起男性ED的潜在风险。

如何养？

常规治疗＋头皮浴养！盐碱地长不出好庄稼！若头皮土壤遭到破坏，头发就很难健康生长。脱发人群、头皮慢性炎症人群在常规治疗的基础上，停止使用洗发水，长期坚持用沐发舒（除脂去屑养发弱酸药浴乳）进行头皮浴养，不仅可以让脱发人群的治疗有效率得到大幅提升，还可减少头皮慢性炎症的反复发作。

小贴士：建议干洗，将适量的沐发舒药浴乳置入于头皮(女性可用少量的水先稀释头皮)，轻轻按摩揉搓5分钟左右，让中药药浴乳再在头皮上停留10分钟以上，最后用温水冲洗干净，每日一次。(注：过度用力按摩揉搓会伤害新生的头发，所以建议轻轻按摩揉搓。)

真研案例：