中国传统文化中医药中医养生锻炼有哪些

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生活中因心理因素引起多种疾病，对身体健康有很大的影响。原来音乐和运动配合在一起还可以有神奇的养生效果中医养生锻炼有哪些。

顾名思义中国传统文化中医药，音乐就是根据自己的情绪来选择聆听什么样的音乐中国传统文化中医药，运动就是找到符合自己的健身运动，然后边听音乐边运动。

音乐运动疗法，是一种在运动治疗的同时通过聆听音乐使患者的行为中医养生锻炼有哪些、感情及生理活动产生一定变化的治疗技术，具有良好的心理及生理调节作用中国传统文化中医药。

音乐运动疗法综合应用了音乐疗法与运动疗法两种治疗手段，以达到健身中医养生锻炼有哪些中医养生锻炼有哪些、养生中医养生锻炼有哪些、防病、治病的目的。对人类的健康长寿有良好的辅助作用。