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夏天血糖不降反升？做好四件日常小
2026-08-09 00:31
都说夏天是“控糖黄金期”，可有人一入夏血糖反而更高，问题就在身体内的“升糖指挥官”在加班。 夏天血糖更容易被控制，主要有四个原因: 代谢快:天热时人体散热耗能大，基础代谢率比冬天高。 食欲降:天[详细]
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35岁后肌肉加速流失这份全龄增肌
2026-08-08 16:37
你知道吗？ 肌肉其实才是你的“健康账户” 是真正抗老、抗病、抗衰弱的“底牌” 肌肉储存越多 未来的健康收益便越大 恰逢8月8日全民健身日 国家体育总局体科所与营养学界专家联合提示 肌肉是[详细]
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立秋时节炖一盅百合木耳冬瓜汤——
2026-08-08 07:45
立秋时节炖一盅百合木耳冬瓜汤—— 素淡藏清润从容养阴津 “乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。”8月7日，当太阳行至黄经135度，我们迎来秋天的第一个节气——立秋。此时暑气未消，凉意初生，草尖凝露，梧[详细]
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全国首个！健康生活方式医学中心什
2026-08-08 07:40
8月8日是第18个全国全民健身日。国务院日前印发《国民健康“十五五”规划》，从“以治病为中心”转向“以人民健康为中心”，清晰划定了新时代健康中国建设发展路线，着力构建全生命周期健康服务体系，打造一体化[详细]
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雄安新区容东片区启动医社企健康共
2026-08-07 23:52
7日，雄安新区南文社区、南文营社区及容东兴安社区卫生服务中心、北京万科物业服务有限公司河北雄安分公司三方正式签订健康服务战略合作协议，打造医、社、企协同基层健康治理新模式。 当日，由河北雄安新区容东[详细]
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暑热消减！全国睡眠舒适度地图出炉
2026-08-07 21:46
今天是立秋节气第一天，我国有冷空气南下，同时台风“白海豚”也将助力降温，多地暑热得到缓解，辗转难眠的日子熬到头了吗？中国天气网特别推出全国睡眠舒适度地图，看看未来三天哪里气温适宜，可安心入眠，哪里昼蒸[详细]
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“地铁吐血女孩”捐款99999元
2026-08-06 19:23
近日，因地铁吐血后默默擦血迹而被熟知的女孩胡心瑶向中国红十字基金会捐出99999元，并备注捐赠嫣然天使基金，引发广泛关注。 8月4日，嫣然天使基金官方账号发布视频感谢胡心瑶，并表示会在执行完这笔款项[详细]
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酸奶开封后冒出一层“黄水”，还能
2026-08-06 19:03
买大桶酸奶的时候，大家是不是也遇到过这样的情况: 如果一次没喝完，把剩下的酸奶放到冰箱里，过一段时间再拿出来的时候，酸奶表面会出现一层淡黄色的“水”。 这层“水”是酸奶坏了吗？到底要不要倒掉？你是[详细]
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“秋天的第一杯奶茶”怎么喝？湖南
2026-08-06 18:22
立秋将至，“秋天的第一杯奶茶”怎么喝更健康？8月6日，在湖南省卫生健康委员会举行的“时令节气与健康湖南·立秋篇”新闻发布会上，医生给出了建议。 湖南省中西医结合医院院长、主任医师肖长江介绍，养生茶饮[详细]
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这样喝水的人，可能越喝越胖
2026-08-06 12:30
很多人为了减肥，拼命节食、疯狂运动，却忽略了一个最不起眼、被严重低估的控体重习惯——喝水。 你可能想不到，在正确的时间喝水，甚至不需要刻意挨饿，就能帮我们把体重控制得很好。但如果在错误的时间喝水，反[详细]
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西安市第九医院援藏专家初抵阿里抢
2026-08-06 06:23
平均海拔4500米的阿里高原，被誉为“世界屋脊的屋脊”，高寒缺氧，环境严酷。在这里，氧气弥足珍贵，精神的力量更显厚重。2026年7月30日，陕西省第十二批“组团式”援藏医疗人才、西安市第九医院血管介入[详细]
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中国宫颈癌防控经验“出海”助力发
2026-08-06 01:43
“中国在宫颈癌规范化防控领域取得的成果令人震撼。这套成熟、系统且贴合发展中国家医疗现状的防治体系，突破了我们以往技术零散、流程不规范、筛查效率低的发展瓶颈。”来自哈萨克斯坦的学员阿塞尔(音译，Asse[详细]
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第二届广州智慧康养适老装备创新设
2026-08-06 00:08
数字技术赋能老龄事业，银发科创浪潮蓬勃兴起。第二届广州智慧康养(适老)装备创新设计大赛线下决赛5日至6日在广州开赛。从280件海内外参赛作品中突围的45件优质作品分两组轮番路演答辩，行业专家联合银发体[详细]
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明起北方“桑拿天”将缓解高温闷热
2026-08-05 19:12
明起北方“桑拿天”将缓解高温闷热天气防暑这一点更关键 这两天，我国华北、东北多地正在经历少见的“桑拿天”，气温居高不下的同时，不少地方相对湿度也超过了60%，体感闷热。气象专家介绍，本轮北方“桑拿天[详细]
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一个最被低估的减肥小技巧！不挨饿
2026-08-03 05:11
近年来，大家对体重管理非常重视。 然而，很多人经常忘了一个体重管理小技巧——喝水，它其实也是你体重管理路上的“小助手”。 多喝水有益体重管理 喝水本身并不会让你减肥，但是许多研究发现，多喝水对体[详细]
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广西筹措多笔资金支持疾控建设健全
2026-08-01 13:12
2026年以来，广西壮族自治区财政厅精准施策推动广西疾控事业高质量发展，累计筹措中央资金9.06亿元(人民币，下同)，用于扩大国家免疫规划、艾滋病防治、结核病防治、血吸虫病防治和重点传染病及健康危害因[详细]
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浙江今年计划培养超500名基层“
2026-08-01 12:45
2026年，浙江计划培养超500名基层年轻医生，聚焦基层高频急症、农村特色慢病，深化线上长期学习平台建设，搭建浙江全省基层年轻医生交流成长网络，畅通基层人才职业发展通道。 16日，浙江省基层年轻医生[详细]
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中外科研机构联合破解抗癌药合成瓶
2026-08-01 12:13
2000公斤长春花干叶才能提炼1克长春碱，这种临床常用抗癌药因天然含量极低长期供应不稳。浙江大学生物工程研究所连佳长团队联合加拿大新布伦瑞克大学曲洋团队、西湖大学王雅婕团队17日在《科学》期刊发表研究[详细]
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首届“镜技·争锋”神经内镜大赛西
2026-08-01 11:23
18日，首届中国医师协会“镜技·争锋”神经内镜手术技能大赛西部赛区复赛在西藏自治区拉萨市举行。本届大赛共有全国300多家医院参赛，赛程分为初赛盲审、四大区域复赛、南京总决赛三个阶段。西部赛区辐射四川、[详细]
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全国数智健康大赛上海赛区复赛开赛
2026-08-01 10:02
以“数智赋能，守护健康”为主题的首届全国数智健康大赛上海赛区复赛19日在徐汇滨江开赛。记者看到，赛场上，技术碰撞精彩纷呈，创新思路层出不穷，每一轮答辩、每一次交流都成为思想交融、经验互通、成果共享的契[详细]
