2023春节：爱父母，把“健康”带回家

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前阵子和朋友聊天，听他说起全家感染后他兵荒马乱的生活。媳妇孩子都病了，他得照顾着，中途还得见缝插针回复领导消息。后面几天他自己也感染了，却也只能硬扛着，因为他的背后还有一位昏睡不醒的老人...

七十几岁的老母亲半夜发高烧，出现血氧饱和度偏低的情况。虽然“跟风”囤了不少药，但是囤再多的药也换不来此刻父母的健康。

图/人民视觉

他心急火燎地赶往医院，入院时老母亲已处于昏迷状态，被立刻送入复苏室抢救。经会诊后，被诊断为糖尿病酮症酸中毒(DKA)昏迷，经过一系列抢救后，DKA纠正血糖控制至安全范围后，才终于意识清醒...

原来朋友的父母有多年高血压和糖尿病病史，老人平时并没有主动控糖意识，觉得口服降糖药就觉得万事无忧了。而且因为平时没有控糖和监测习惯，本就紊乱的血糖在这次在感染新冠后，出现了糖尿病急性并发症...

这段与死神赛跑”的经历，让他觉得后怕，“真不敢想象，要是晚一点，母亲可能就不在了……”

图/每日人物

这个焦灼而疲惫的男人至今还在后悔不已：为什么平时没有从内心里重视父母的慢性病，及时去监测、干预、稳住...真是应验了那句话:“上工治未病”，“囤药”不如“囤健康”!

图源/我不是药神

其实，朋友经历的这场Y情风波并不是个例。自Y情放开后，短时间内感染新冠病毒的人数暴增，千千万万有基础病得老人都因新冠病毒在和死神抗争。其中，高血压、糖尿病是常见。

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高血压、糖尿病作为比较常见的两种基础慢性疾病，其危害并不在于疾病本身，而是在于各种并发症。虽然机制未明确，但在已有慢性炎症的基础上，伴随着对新冠感染的炎症反应增强和病毒载量的增加，就可能会导致出现极端的全身免疫反应，促使病情加重。

新冠病毒通过 ACE2 受体进入细胞及其调控机制

对于糖友来说，高血糖危象包括糖尿病酮症酸中毒(DKA)和高血糖高渗综合征(HHS)，高血压更容易发生血栓，脑梗塞，引发多脏器损害。老年人和患有慢病的人群感染病毒诱发慢病并发症，可能发展为危重症的后果，每个家庭都承受不起。

因此，面对新冠病毒，慢病人群，拒绝“躺平”！平时要注意监测身体的变化，积极观察血压、心率、血糖、血氧的变化；时刻把握基础病情。若感染新冠请务必当心，在感染病毒期间更要加强基础数据的监测频次。

图/视觉中国

血糖监测：

包括三餐后前后及睡前等时间点的指末血糖

无症状感染或症状较轻的糖友，如果血糖控制平稳可选择居家隔离。注意保持充足的睡眠，作息规律，避免焦虑，确保合理营养膳食，因地制宜室内运动，同时加强自我血糖监测。

如出现高热不退、血糖持续升高，持续超出日常控制水平；呕吐、腹泻、呼吸困难、气短等病情加重的表现需及时救治，甚以免延误病情。

血压监测:

如果高血压患者已经明确感染，对于高血压本身，我们需要做到如下这几件事:

一、坚持家庭自测血压，确保自己的血压达标

1、一般高血压患者家庭自测血压应<130/80mmHg

2、年龄在65～79岁的人群家庭血压应<140/90mmHg

3、大于80岁的老年人群，目标血压应<150/90mmHg

4、高血压合并糖尿病患者血压目标更为严格，应控制在<130/80mmHg

二、出现以下任何一种情况，应该立即拨打120急救送医救治:

1、意识丧失或模糊;

2、血压突然显著升高(≥180/120mmHg)，伴剧烈头疼、恶心呕吐、视物模糊，或突发语言障碍、肢体无力等;

3、持续性胸背部疼痛;下肢水肿、呼吸困难或不能平卧;

4、胸闷胸痛伴大汗、窒息感、恶心呕吐或持续不缓解者;

5、尿中出现大量泡沫或血尿、或饮水量无明显改变情况下尿量突然显著减少;

6、血压过低或测不出，心率过快或过慢等生命体征明显异常的情况。

除了血压和血糖监测外，老年人也需留意尿酸和血氧数据。

尿酸监测:

痛风是自身免疫性疾病，和常人相比，高尿酸患者本身抵抗炎症及病毒能力会相对较弱，感染新冠更有可能诱发痛风.在享受美食的过程当中，一定要做好饮食规划，控制尿酸水平，增强免疫力。

一般来说，正常范围是:

男性150～416μmol/L

女性89～357μmol/L

血氧监测:

通过血氧仪可对人体血氧饱和度实时监测，可以尽早发现呼吸系统异常。当血氧饱和度数值降到了95%时需要联系医院告知情况。

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其实不论是否感染，在以后的日子里，抗击Y情常态化已成为事实。

这也意味着有基础慢性疾病的人日常慢病监测也要成为常态化。

年关将至，在阖家团圆的同时，我们也要过好Y情常态化下的春节。

图/视觉中国

毕竟为人子女的，希望看的还是父母身体健康！身体健康，才能拥有抵抗疾病的强大免疫力。2023年春节，爱父母，就把“健康”带回家，让爱奥乐健康好礼为父母的身体健康保驾护航！

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爱奥乐祝愿所有父母：新年快乐，健康平安！