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健康骨骼，持续储备硬实力策马向健
2026-03-07 23:33
骨骼健康 持续储备硬实力 马年小目标:每天通过营养、运动和合理接受日晒，保持骨量。 新的一年 每日多一份细心呵护 第一步:合理膳食 建议增加奶及奶制品的摄入，多摄入富含钙质和维生素D的食物[详细]
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研究：脑血管功能变化可能与阿尔茨
2026-03-07 13:44
美国一项新研究显示，在阿尔茨海默病出现明显症状之前，患者的脑血管功能就已经下降，简单、无创的脑血管检查可用于大规模筛查，识别阿尔茨海默病高危人群。 阿尔茨海默病是痴呆症的主要类型，其潜在病理过程在发[详细]
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告别久坐，起身动出好状态丨策马向
2026-03-07 12:35
马年小目标 坚持定时起身活动，先养成习惯，再逐步调整工作和生活环境，尝试多样活动方式，让身体远离久坐疲惫。 新的一年 培养定时起身好习惯 1打破惯性 从设置定时提醒开始，每隔30～40分钟提[详细]
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10个不经意的吃饭小习惯，竟能悄
2026-03-07 11:31
很多人一旦发现血糖异常，就这也不敢吃，那也不敢碰。 其实，控血糖并不意味着拒绝一切美食，也不是简单地少吃一点。血糖波动不仅取决于吃什么，更取决于怎么吃。许多人忽略的饮食细节，往往正是血糖波动的关键。[详细]
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交大一附院获批陕西省免疫学、内分
2026-03-07 01:31
近日，陕西省卫生健康委员会正式发文批复，交大一附院成功获批陕西省免疫学、内分泌及医院感染管理3个专业医疗质量控制中心。这是省级主管行政部门对医院3个学科影响力、质量管理和区域引领能力的权威认证，标志着[详细]
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吉林一63岁产妇顺利诞下5.6斤
2026-03-07 00:16
吉林一63岁产妇顺利诞下5.6斤女婴，称“没啥感觉孩子就生出来了”，她曾解释高龄产女原因:儿子35岁患肿瘤不幸离世 3月4日上午，社交平台账号“松原富华妇产冯院长”连发三条视频，称该院一名63岁的产[详细]
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应急救护公益活动点亮西安雷锋精神
2026-03-06 23:08
3月5日是第63个学雷锋纪念日。陕西省红十字会联合陕西博爱红十字应急救护服务中心、陕西省红十字应急救护志愿服务队，在西安火车站南广场与西安荟聚商场同步开展主题应急救护知识普及活动，面向市民与旅客普及应[详细]
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全方位守护大脑健康：大脑每天至少
2026-03-06 15:50
讲真！大脑每天至少需要10小时“保养”！ 大脑是人体最复杂的器官，它承载着我们的思维、记忆、情感和身份认同。 一篇于2025年10月发表在《柳叶刀·健康长寿》的论文通过整合各项指南，计算出了维持大[详细]
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频繁洗手，不仅过敏还会“毁脸”？
2026-03-06 12:40
频繁洗手，不仅过敏还会“毁脸”？ 真相来了:过度清洁真会伤肤 近期有媒体报道，一新手宝妈担心流感传染宝宝，便每天反复洗手导致面部红肿变形，引发大家热议。勤洗手，爱干净，不是好事吗，怎么反而还会伤害[详细]
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西安市人民医院西安市第四医院开展
2026-03-06 12:21
3月3日，正值第27个“全国爱耳日”。西安市人民医院充分发挥多学科协作优势，由耳鼻咽喉头颈外科病院牵头，联合儿科、药学部在大差市院区与航天城院区同步举办主题为全民科学爱耳，共护美好“声”活-安全用耳、[详细]
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足量饮水，养出健康好身体策马向健
2026-03-06 07:54
马年小目标 每天喝够水、喝对水，不只是解渴，更是对全身细胞的温柔滋养。 新的一年 养成喝水好习惯 1喝多少水？ 《中国居民膳食指南》建议，在温和的气候条件下，低身体活动水平的成年男性每天饮水[详细]
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“养生汤圆”到底养生不养生？
2026-03-06 05:21
山药五黑、阿胶枣泥……“养生汤圆”到底养生不养生？ 今年市面上出了好多“养生汤圆”，山药五黑、阿胶枣泥……听着很补，但到底养不养生呢？ “养生汤圆确实有一定养生价值。”南京市第二医院中医科主治医师[详细]
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每一口，都值得好好咀嚼丨策马向健
2026-03-06 03:14
每餐慢慢吃 细嚼慢咽，健康加分 越来越多的研究显示，进食速度不仅影响单次进食量，还会影响一个人的肠道微生态、食欲相关激素及能量摄入，并与肥胖、代谢综合征、脂肪肝等多种代谢性疾病的发病风险相关。放慢[详细]
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别再说孩子“胖嘟嘟可爱”！小心2
2026-03-06 01:27
“医生，我家孩子才12岁，怎么会得糖尿病？是不是搞错了？”回想起前段时间接诊的一位儿童患者，清华大学北京清华长庚医院内分泌与代谢科副主任医师金丽霞记忆犹新。--> 这名小男孩身高150厘米，体重却达[详细]
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转发提醒！灶台不要放这些东西，易
2026-03-05 23:08
转发提醒！灶台不要放这些东西，易燃！ 厨房做饭难免会有油污 有的人为了保持干净 在灶台旁贴纸、甚至放置纸板--> 殊不知这样做暗藏不少隐患 灶台上油锅滋滋作响，台边垫着一块被油烟浸透的纸板。[详细]
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西安专家深化帮扶让优质医疗扎根老
2026-03-05 18:28
从“输血”到“造血”西安专家深化帮扶让优质医疗扎根老区 近日，西京医院血液内科专家团队奔赴陕西省榆林市第一医院，开展“情系革命老区”对口协作帮扶活动。这是该院推动优质医疗资源扩容下沉的生动实践，也是[详细]
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莲湖区“双校联动·情暖夕阳”志愿
2026-03-05 14:28
3月3日，在学雷锋纪念日与元宵佳节来临之际，莲湖区老年大学、西关街道第一中心社区老年大学联合走进西安爱迩德国际医养中心，开展quot;双校联动·情暖夕阳quot;学雷锋暨元宵节主题志愿服务活动，为老人[详细]
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运动不到30分钟相当于白练？专家
2026-03-05 11:02
今天是世界肥胖日。最近，社交平台流传一种说法，“运动不到30分钟相当于白练，只有锻炼30分钟以上才能真正减脂。”这种说法到底是不是真的？有没有科学依据呢？一起来看专家的解答。 专家介绍，锻炼时，体内[详细]
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陕西中医药大学附属医院荣获202
2025-12-02 06:54
11月14-16日，由《中国医院院长》杂志主办的“2025年第六届智慧医疗创新大会”在广州顺利举行，会议主题为“人工智能+医疗信创——构建智慧医疗新生态”。陕西中医药大学附属医院提交的“‘岐黄智控’—[详细]
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这种你爱吃的东西，从胸口排便，用
2025-12-02 02:56
在吃虾的时候，很多人会把虾背上的虾线给去掉，防止自己吃到虾屎。那作为虾的亲戚，螃蟹的屎藏在哪呢？ 今天我们就来说一说螃蟹排泄那些事。 螃蟹便便在哪里？ 螃蟹吃下食物之后，同样会从嘴进入胃，然后进[详细]
