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晨跑、散步，哪个更为健康？
2023-10-25 07:28
晨跑、散步，哪个更为健康？近些年来，随着人们的健康意识不断提高。朋友圈逐渐从秀恩爱、晒美食，发展为秀跑步、晒步数、健身照等。而作为一项相对缓和的有氧运动，慢跑不仅可以有效降低血脂，增强心肺功能的能力，[详细]
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4月春夏交替，少吃鸡肉羊肉
2023-10-25 07:27
4月春夏交替，少吃鸡肉羊肉4月，春夏换季，乍暖还寒，阳气升发。顺应节气而食，补充身体所需的营养，饮食要注意补脾胃、去湿热。爱吃肉的朋友，最好少吃点鸡肉羊肉，以免动风上火，少些肥肉、油炸，以免痰湿内生。[详细]
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惊蛰养生，听听医生怎么说
2023-10-25 06:19
惊蛰养生，听听医生怎么说 ;春雷惊百虫;，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万[详细]
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经常头重脚轻补气祛痰化瘀
2023-10-25 05:52
经常头重脚轻补气祛痰化瘀 有些人会有这样的感觉:头脑昏昏沉沉，脚下发软如踩棉花，这种感觉称之为;头重脚轻;。 年轻人经常熬夜、作息不规律，使用电脑过多，早晨起来有头昏、身体沉重伴脚下发软的症状，经过[详细]
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冬瓜可以降血糖吗？糖高的人可以吃
2023-10-25 04:35
冬瓜可以降血糖吗？糖高的人可以吃吗 冬瓜可以降血糖吗 冬瓜并没有降血糖的作用，食用冬瓜之后对会血糖造成一定波动但是不会特别明显，事实上进食任何食物都会造成血糖的波动。高血糖患者要是想控制血糖的话需要[详细]
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早上几点起床最健康？太早或太晚可
2023-10-25 04:21
早上几点起床最健康？太早或太晚可能都不算好我们常说早睡早起有利于身体健康，但是很多人却不知道早上几点起床才是最健康的，起床太早或者是起床太晚，都会对我们的身体健康不利。而且，很多人都知道，熬夜对于我们[详细]
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这20个方法也能帮你预防糖尿病并
2023-10-25 04:18
这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症调查发现，他们有一个严重的误区:控制血糖只靠药物，对非药物控制血糖的方法知之甚少。其实，用好非药物控制血糖的方法，再配合药物，血糖一定能够控制好。本文为您总结了20[详细]
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中风患者防疫需求留意什么？
2023-10-25 03:56
中风患者防疫需求留意什么？ #8203; 1月9日，中南大学湘雅医院神经内科主任医师夏健在给患者供给医治服务。 中风患者普遍存在免疫力低等问题，部分患者还伴有高血压、糖尿病等根底疾病。[详细]
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夏季养生老人的生活调节有哪些宜忌
2023-10-25 03:12
夏季养生老人的生活调节有哪些宜忌、夏季养生，老人要注重疾病的防范，饮食调补以清淡为宜，生活方面讲究作息有常，哪些有害健康的事情不能做呢？夏天是很多疾病的高发期，对老人的保健养生而言有很多的挑战，尤其是[详细]
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痛风如何快速止痛，我来给你支招
2023-10-25 03:01
痛风如何快速止痛，我来给你支招大家好，我是风湿免疫科杨医生，痛风发作，不知该如何是好，今天我来给大家普及一个快速止痛的指南，按照我说的这几个方法，非常的简单并且有效。赶快点赞收藏起来。有很多患者，在痛[详细]
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养胃“高手”被发现！不是小米，放
2023-10-25 02:18
养胃;高手;被发现！不是小米，放开吃爷爷奶奶很喜欢吃地瓜，每年老妈有种地瓜都会特意拿一袋给他们。我发现奶奶很喜欢在煮粥或者是煮饭的时候，在里面加点地瓜，不仅使得粥鲜甜好吃，而且这样做出来的地瓜也很好吃[详细]
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睡觉时习惯把手机放在枕头下面
2023-10-25 01:59
睡觉时习惯把手机放在枕头下面现在随着智能手机的全面普及，很多人都成为了低头族，而且不管是年轻人还是中老年人，每天都习惯盯着手机看，几乎人人手机不离手，因此很多人都出现了熬夜的习惯，更有一些人甚至在玩手[详细]
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恶心呕吐，这个方剂六味药，别错过
2023-10-25 01:20
恶心呕吐，这个方剂六味药，别错过了宋代名医陈无择在《三因极一病证方论》里，创立了一个叫温胆汤的方剂，我们今天就一起来掌握一下。根据《黄帝内经》;寒者热之、热者寒之;的理论，温热的方剂就是为了温散寒邪的[详细]
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夏天生津补气血就吃这个水果
2023-10-25 00:55
夏天生津补气血就吃这个水果 小扇引微凉，悠悠夏日长。地铁口的水果摊，总是提醒着我，在我的世界之外，还有事物在进行着属于它们自己的轮转，春夏秋冬，一季又一季。最近那个显眼的小摊上，摆上了可人的桃子。中华[详细]
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“喉咙有痰”最怕它，中老年隔天吃
2023-10-25 00:40
;喉咙有痰;最怕它，中老年隔天吃;喉咙有痰;最怕它，中老年人隔天吃，润肺止咳、化痰降燥、抑菌强免疫，少生病！天气变化很大，又热又潮湿，而且还伴随着降雨的现象，这种天气其实稍微不注意就非常容易生病。身边[详细]
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多吃此类食物会导致你永久瘦身，女
2023-10-25 00:12
多吃此类食物会导致你永久瘦身，女性要常吃 #8203; 跟着年纪的增长，越来越不喜欢吃绿色蔬菜和生果，身段也越来越肥胖。可是你们知道生果和蔬菜中获取大部分养分关于保持这些人的身段和年青有很[详细]
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中国是世界上人口老龄化最严重的国
2023-10-24 23:52
中国是世界上人口老龄化最严重的国家之一 老年患者中发病率最高的疾病是心血管疾病，目前中国确诊的心血管疾病患者数目就已经达到2亿。近年来，随着我国居民物质水平提升，饮食失衡及工作环境高压，以高血压为代表[详细]
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有乳腺增生，这5种食物坚持吃一段
2023-10-24 23:19
有乳腺增生，这5种食物坚持吃一段时间 #8203; 乳腺增生，在女人中非常常见，尤其是30到50岁之间的女人，90%以上都有或轻或重的乳腺增生现象。乳腺增生虽然并不是什么严重的女人疾病，但[详细]
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泌尿系结石让人苦不堪言！
2023-10-24 22:48
泌尿系结石让人苦不堪言！作为泌尿系统的常见病症，泌尿系结石可以出现在肾，膀胱，尿道，输尿管等部位，但肾的部位以及输尿管部位的结石是最为常见的。而肾和输尿管的结石在结石引发绞痛之前，病人是没有感觉的，但[详细]
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舌尖上的疾病——脂肪肝！
2023-10-24 22:02
舌尖上的疾病;;脂肪肝！ 俗话说得好，病从口入，脂肪肝作为发病率最高的疾病之一，自然也与;病从口入;这四个字脱不开干系。那么到底是怎样的饮食习惯造成了脂肪肝呢？又该怎样调整我们的饮食习惯以抑制或治疗脂[详细]
