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入伏后一定要忌口，少吃3样，多食
2023-10-28 08:56
入伏后一定要忌口，少吃3样，多食3宝伏天的天热，又潮湿。面对这种潮湿闷热的天气，是不是很多人都跟我们一样，整个人都很没精神，烦躁不安，做事情也没动力。到了晚上也经常性睡不好。我有鼻炎，晚上开空调也难受[详细]
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每天喝一杯牛奶，对血脂有什么影响
2023-10-28 08:51
每天喝一杯牛奶，对血脂有什么影响根据国家心血管病中心统计显示，我国血脂异常人数已经超过了4亿人，但是与如此庞大的患病人数相比较，可以把血脂管理好的人实在是少之又少。高血脂也有家族遗传趋势，另外，高血脂[详细]
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和癌症病人在一起吃饭，要注意什么
2023-10-28 08:41
和癌症病人在一起吃饭，要注意什么？和癌症病人在一起吃饭，我们可能会感到无措和不知所措，一个是担心癌症会不会传染，另一个是怕一顿饭下来影响了患者心情，恶化了患者的病情。具体会怎样，我们来看看。首先，癌症[详细]
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比阿胶更养人的食材，常吃可以皮肤
2023-10-28 08:22
比阿胶更养人的食材，常吃可以皮肤细腻生活中巨大的工作压力使我们没有时间照顾自己的身体健康。社会中的许多人都处于亚健康状态，这导致工作中精力不足，经常感到身体疲劳和精神状态差。因此，我们处于日常生活和休[详细]
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活血通络，疏肝养血，补足肝气
2023-10-28 05:44
活血通络，疏肝养血，补足肝气天筋藏于目，地筋隐于足。地筋能反应肝脏和肝经的很多问题。中医认为:肝主筋。肝在体和筋，其华在爪，在窍为目，在志为怒，在液为泪。肝疏泄条达，全身的气机就会运行畅通，脏腑功能也[详细]
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糖尿病患者可以吃葡萄吗？专家告诉
2023-10-28 03:23
糖尿病患者可以吃葡萄吗？专家告诉你通常在夏季，天气非常炎热，也是葡萄上市的季节。很多人特别喜欢吃葡萄，可是大家知道经常吃葡萄究竟有什么好处？那么糖尿病患者可以吃葡萄吗？首先是糖尿病患者可以吃葡萄。尽管[详细]
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厨房里的“黄金降糖药”！每天吃一
2023-10-27 23:34
厨房里的;黄金降糖药;！每天吃一点饮食控制对糖友来说十分重要，吃对了有助于控制血糖，吃错了则会导致餐后血糖飙升。今天，就给大家介绍5种有助于控糖的食物，血糖高的人每天吃一些，血糖不升反降！餐桌上的;降[详细]
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久卧让身体发生了什么变化？
2023-10-27 22:34
久卧让身体发生了什么变化？年的春夏，由于疫情原因，很多人持续着;静态是躺着，动态是翻身;的生活模式，看着渐渐鼓起的小肚腩和蝴蝶臂，作为吃货和懒癌晚期的人们就想到，是不是吃得少、不动弹就能躺着瘦？答案是[详细]
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女人长期缺少夫妻生活，身体会有啥
2023-10-27 20:31
女人长期缺少夫妻生活，身体会有啥改动？ 古有传说，女娲为了确保人类的子孙可以连续，这才发明了亚当和夏娃，只要男女的交配这才能协助人类繁衍子孙。尽管生活在现如今的世界上，繁染子孙已经不是男女在[详细]
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2023-10-27 20:15
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2023-10-27 19:29
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这汤是“失眠”的救星，伏天隔三岔
2023-10-27 18:53
这汤是;失眠;的救星，伏天隔三岔五喝一碗进入伏天之后的天气真的是非常的热，天热得受不了。白天热得都不敢出门，只有到晚上的话才敢出去外面走走。附近的公园是一个非常好的地方，因为它靠近海，又称之为海边公园[详细]
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老中医留下的“小金方”，8味草药
2023-10-27 17:51
老中医留下的;小金方;，8味草药随着年龄的增长，你是否有觉得经常腰酸乏力、打不清精神，办事能力也一天比一天差？其实这一切的根源都与我们体内的阳气减退有关，中医讲:阳气亏，则百病生，正是因为阳气亏虚，才[详细]
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春困有“理”满血复活的方法学起来
2023-10-27 17:47
春困有;理;满血复活的方法学起来俗话说，;春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月;，好像一年四季人体都在围绕困乏与睡眠做文章，这是怎么回事呢？其实，;春困;是真实存在的，而且是有理论基础的。今天，医生就来从[详细]
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女性发生这4个变化，暗示雌激素失
2023-10-27 16:49
女性发生这4个变化，暗示雌激素失衡了人体非常需要雌性激素，特别是女生在备孕期间雌性激素是非常重要的，如果在备孕期间身体缺少了雌性激素，那么身体是很难受孕的。身体雌性激素失衡会有哪些表现吗？1、潮热。身[详细]
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很多人都不知道的最重要健康目标！
2023-10-27 16:39
很多人都不知道的最重要健康目标！！ 很多人都关心自己的血压、体重、胆固醇以及血糖，但是有一项目标能更好地显现你的健康状况，断定您患疾病危险的概率以及是否能够健康长寿却不被人所知，那就是同型半胱[详细]
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掌握这些养生小知识，吃的营养生活
2023-10-27 16:37
掌握这些养生小知识，吃的营养生活更健康 饭后不要马上喝茶 在饭后喝茶不仅解腻，而且帮助食物进入胃里，看起来没什么大问题，而且也有不少人喜欢饭后马上饮茶，宫延楼告诉你，其实这样很不科学。因为茶叶中的鞣[详细]
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多吃5种食物，味道好营养高为冬天
2023-10-27 14:36
多吃5种食物，味道好营养高为冬天打基础今年夏天非常热。尽管立秋已经过去十多天了，但每天的气温仍然徘徊在39度左右。而且到了秋天，空气中的湿度降低，人们感受到秋燥对身体的影响，常常会口干、眼肿、上火。自[详细]
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身体内藏8个养生窝，常按有奇效！
2023-10-27 13:16
身体内藏8个养生窝，常按有奇效！ 穴位与人体经络和脏腑相通，今天为大家分享身体内的8个比较隐蔽，但是却非常重要的穴位。 常按它们有助于解决上述病症，并且有非常好的养生功效！ 1、翳风穴 该穴位于耳垂[详细]
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冬季心血管疾病容易高发
2023-10-27 13:13
冬季心血管疾病容易高发 在中医五行对应关系中，心为火、主阳，肾为水、主阴，肾阴需要心火温煦，故冬季养生需要先从养心开始，顾护心阳、畅通血脉以预防心血管疾病。那么，如何养心呢？ 顺应自然注重保暖是第一[详细]
